
Trening w domu
Nie musisz trenować na siłowni, nie musisz chodzić na grupowe zajęcia, nie musisz poświęcać 2 godzin na każdy trening, najważniejsze to znaleźć rozwiązanie, które dobrze wpisze się w Twój styl życia.
Nie musisz trenować na siłowni, nie musisz chodzić na grupowe zajęcia, nie musisz poświęcać 2 godzin na każdy trening, najważniejsze to znaleźć rozwiązanie, które dobrze wpisze się w Twój styl życia.
Najmłodsze lata to najważniejszy okres w rozwoju każdego człowieka. Jego intensywność wpływa na resztę życia, dlatego tak ważnym jest, by zadbać o jego prawidłowy przebieg.
Ten wpis na blogu odpowie na wszelkie pytania dotyczące systemu treningowego FRX i wyjaśni, dlaczego powinien być nieodłącznym elementem treningów i ćwiczeń.
Zajęcia w klubie fitness to idealna opcja dla osób towarzyskich, które mają dużo czasu. Nie wszyscy jednak nim dysponują oraz nie przepadają za wykonywaniem aktywności fizycznych na oczach nieznanych sobie osób.
Poznaj Top 5 najciekawszych ćwiczeń z taśmami do wykonywania w domu, które poprawią twoją kondycję i wyszczuplą ciało.
Systemy taśm lub lin podwieszanych to uniwersalne sprzęty treningowe, które dają bardzo dużo możliwości, a dodatkowo nie zajmują dużo miejsca co powoduje że można zabrać je ze sobą wszędzie.